【修了証発行】ポール・グリリーのチャクラ瞑想とヨガ哲学
ポール・グリリーによる最新講座 日本語字幕付きで登場 【修了証発行】ポール・グリリーのチャクラメディテーションとヨガ哲学講座 90日間 視聴可能
講座のご紹介 Welcome to Yogi's Guide to Chakra Meditation by Paul Grilley
1.1 チャクラの位置| Location of Chakras
1.2 シヴァとシャクティ| Shiva and Shakti
1.3 3つの体|Three Bodies
1.4 チャクラで起こるエネルギー変換|Chakras Convert Energy
1.5 カルマ|Karma
2.1 ヨガ理論 ~チャクラ理論からの考察~|Translating Chakra Theory Into Yoga Theory
2.2 ヨーガとは|Yoga Defined
2.3 チャクラの浄化|Chakra Purification
2.4 苦しみを生むヴリッティ|Afflicted Vrittis
2.5 チャクラの覚醒|Awakening of Chakras
3.1 ヨーガの八支則| Eight Limbs of Yoga
3.2 ヤマとニヤマ| Yama & Niyama
3.3 アーサナとプラーナーヤーマ|Asana & Pranayama
3.4 プラティヤーハーラ、ダーラナー、ディヤーナ|Pratyahara, Dharana & Dhyana
3.5 サマーディ|Samadhi
3.6 サマーディの描写|Description of Samadhi
1 陰のニヤーサ 実践法 | How to Practice Yin Nyasa
2 陽のニヤーサ 実践法 | How to Practice Yang Nyasa
3 ビージャ・ニヤーサ |Bija Nyasa
4 ひとつのチャクラへの瞑想方法|Meditate on One Chakra